Taller de ioga i benestar emocional per a adults: “Equilibri entre l’estabilitat i el canvi”
setembre 21 @ 6:30 pm - 7:30 pm
Sessió centrada en l’equilibri físic i intern. Alternarem postures estables amb transicions fluides, explorant com sostenir-nos mentre tot es mou. Una pràctica que convida a trobar seguretat, focos i adaptabilitat tant dins com fora de la práctica.
Places limitades. Cal inscripció prèvia al WhatsApp de la Biblioteca: 674 640 308 o al telèfon 938 424 461
A càrrec: d’Aida Lleyda professional de ioga i de benestar emocional per a infants
