VÍDEO: 20 ANYS DE BIBLIO.LAROCA
Vídeo on celebrem que ja fa 20 anys que donem servei al municipi oferint lectures, activitats, formació, accés a tecnologies i molt més. Un vídeo que representa una píndola per anar obrint les ganes de buscar i endur-te llibres, DVD’s, revistes, venir a la biblioteca a llegir el diari, fer els deures amb els companys, participar de les activitats per adults i infants i també on socialitzar.
La Biblioteca un espai per tu. Un espai per gaudir. Viu-la
Taller d’adults per al benestar emocional
“Ioga restauratiu per combatre l’estrès i l’ansietat”
Estrès i ansietat són mals comuns en el nostre dia a dia, vivim preocupats pel futur constantment. El ioga és una eina perfecta per rebaixar amb efecte immediat aquests estats i ens ajuda a connectar amb el present i no tant amb el futur i les preocupacions recurrents. Es treballarà la respiració conscient acompanyada de postures de ioga restauratiu que actuen directament sobre el sistema nerviós amb l’objectiu de relaxar cos i ment en profunditat.
Places limitades. Cal inscripció prèvia al WhatsApp de la Biblioteca: 674 640 308 o al telèfon 938 424 461.
A càrrec de Marta Figueras, professora de ioga i meditació.
Lope de Vega, 10 08430 La Roca del Vallès. Tel.: 93.842.44.61 (ext. 2). WhatsApp: 674640308. b.roca@laroca.cat. bibloca.blogspot.com. Www.bibliolaroca.cat.
Hivern (del 14 de setembre al 31 de maig)
Matins: dimarts, dijous, divendres i dissabtes de 10.30h a 13.30h.
Tardes: de dilluns a divendres de 15h a 20h.
Nadal : Tancat el 7 i el 9 de desembre. Tancat del 27 de desembre al 6 de gener, ambdós inclosos. Festa local i dies festius: 31 d’octubre tancat, Setmana Santa: del dijous 6 d’abril al dilluns 10 d’abril. 31 d’octubre; 25 de novembre (Festa major hivern).
Estiu (de l’1 de juny al 12 de setembre) Matins: de dilluns a divendres de 10 a 14h Tardes: de dimarts i de dijous de 15 a 20 h. Servei tancat per vacances del 7 d’agost al 2 de setembre. Festa local i festius: 23 de juny tancat tarda; 29 d’abril; 12 de setembre (Festa major d’estiu).
